Kiedy za oknem robi się zimno, do łask wracają zimowe herbatki, gorące kakao i rozgrzewające napary z miodem. Jednak prawdziwym królem napojów na chłodniejsze dni jest bez wątpienia grzaniec! To świetna opcja dla fanów alkoholi, którym znudziła się klasyczna wersja "sauté". Niewiele osób jednak wie, że grzaniec to nie tylko jasne piwo i czerwone wino. Oto nasze rekomendacje spośród wielu dostępnych przepisów na grzańce – przepis na grzane wino białe, grzane wino czerwone, grzańca z piwa miodowego oraz grzanego stouta.
W czym tkwi sekret odporności podczas jesieni i zimy? W tym, co jesz! Nasz jesienny jadłospis zmienia się diametralnie – dostęp do owoców jest ograniczony, wiele warzyw traci swój smak, coraz rzadziej sięgamy po świeże składniki. Tym samym spada nie tylko nasz nastrój, ale również odporność organizmu, który przecież w chłodniejszych miesiącach powinien bronić nas przed szalejącymi wirusami. Na szczęście można temu zaradzić. Poznaj sekrety jesiennej diety i chroń się przed przeziębieniem!
Warzywa kapustne to jedne z najzdrowszych warzyw, jakie możemy wprowadzić do naszej diety. To bogactwo między innymi witamin C, K, E, żelaza wapnia i magnezu. Nie powinno ich zabraknąć szczególnie w diecie wegetariańskiej oraz wegańskiej, ale z ich dobroczynnych właściwości powinni korzystać wszyscy. Warto wzbogacić nimi swój jadłospis szczególnie jesienią i zimą – zwłaszcza, że warzywa kapustne z powodzeniem można kisić. Dziś mamy dla Ciebie sprawdzone przepisy na dania z kapustą, brukselką i brokułami!
Najlepszy sposób na jesienną chandrę? Śliwki! To jeden z niewielu owoców bogatych w serotoninę, nazywaną również hormonem szczęścia. Dzięki niemu kojąco wpływają na układ nerwowy i poprawiają samopoczucie. Możesz je jeść prosto z drzewa albo przyrządzić pyszne powidła i przekąski. Oto nasze top 5 jesiennych przepisów na śliwki.
Kiedy sezon na paprykę w pełni, dobrze jest wycisnąć z tego warzywa, co tylko się da! Papryka to bogactwo witaminy E, B i beta-karotenu, ale przede wszystkim także witaminy C – tak bardzo potrzebnej nam podczas nadchodzącej jesieni. Dziś specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy najlepsze przepisy na paprykę. Będzie doskonała papryka faszerowana w wersji mięsnej oraz wege, przetwory z papryki, obiady, a nawet śniadania z papryką w roli głównej. Warto wypróbować je wszystkie!
Jesteś fanem leśnych grzybów? Koniecznie przetestuj te przepisy na zupę grzybową! Przygotowaliśmy dla Ciebie listę dziesięciu sprawdzonych przepisów na zupy z różnych grzybów: borowików, maślaków, kani, rydzów, kurek oraz podgrzybków; zarówno w tradycyjnych, jak i bardziej kreatywnych wersjach.
Już niedługo sezon na ciepłe wełniane skarpety i gorącą herbatę. Oczywiście najlepiej z miodem i domowym syropem. Mówi się, że szczęście sprzyja przygotowanym, więc warto być gotowym zawczasu. Postanowiliśmy Ci w tym pomóc. Mamy dla Ciebie 6 przepisów na zimowe przetwory. Nieoczywistych, a przez to zaskakujących. Sprawdź i zdecyduj który z nich tej zimy znajdzie się w Twojej spiżarni?
Złota polska jesień stoi pod znakiem grzybów. Aromatyczny sos ze śmietaną, klasyczna zupa grzybowa, makaron z grzybami, grzyby marynowane – grzyby w różnej postaci od lat inspirują nas kulinarnie. Dziś przychodzimy z najlepszymi przepisami na grzyby: zarówno znanymi klasykami, jak i grzybami w mniej standardowych odsłonach.
Przygotowaliśmy dla Ciebie 6 przepisów na dania i przetwory z jesiennych warzyw i owoców. Pyszny jabłecznik, dynia marynowana w occie, a może knedle ze śliwkami? Na który z jesiennych przysmaków masz ochotę?
Szkoła rozpoczęła się na dobre i wielu rodziców znów staje przed wielkim wyzwaniem – co przygotować dziecku na drugie śniadanie? Zwykłe kanapki bywają nudne i mogą zachęcać dzieciaki do kupowania słodkich przysmaków w szkolnym sklepiku. Jak tego uniknąć? Przygotować coś, co będzie jednocześnie pyszne i zdrowe! Oto najlepsze przepisy na drugie śniadanie do szkoły, które pokochają dzieci w każdym wieku: od przedszkolaków, uczniów szkoły podstawowej aż po wymagających nastolatków. Przepisy dostosowane są do potrzeb oraz trudności spożywania posiłków. Zarówno w wersji słonej, jak i na słodko!
